Sculptez votre corps en seulement 30 minutes par jour
Qu’est-ce que c’est P90X3?
P90X3 est un programme de conditionnement physique extrême en 90 jours conçu pour vous découper en seulement 30 minutes par jour. Chacune de ces séances d’entraînement accéléré de 30 minutes a été mise au point de manière unique avec le but de produire le plus grand changement physique possible dans votre corps, de la façon la plus efficace. Que vous soyez trop occupé pour faire des séances d’entraînement plus longues, ou que vous recherchiez simplement à maximiser votre temps et vos résultats, P90X3 est le programme idéal pour vous.
Pourquoi est-ce que P90X3 est efficace?
Plusieurs études montrent que la transformation corporelle la plus spectaculaire se produit dans les 30 premières minutes d’exercice. Tony Horton s’est appuyé sur les principes éprouvés de Muscle Confusion™ de P90X®, y a ajouté le Muscle Integration de P90X2®, et a adapté de nouvelles routines pour tirer profit de cette science axée sur des séances d’entraînement plus courtes. Muscle Acceleration en est le résultat. Et lorsqu’un groupe a testé le programme, les résultats ont été hallucinants. En moyenne, les participants du groupe ont perdu plus du tiers de leur graisse corporelle. Ces résultats auraient déjà été impressionnants pour les séances d’entraînement P90X d’une heure, mais ces gens ont atteint ces résultats en seulement 30 minutes par jour.
En quoi P90X3 est-il unique?
Le programme P90X3 combine un calendrier très structuré, qui fera voler en éclats les plateaux, avec une variété sans précédent de mouvements, afin que chaque muscle soit sollicité chaque jour pendant 30 minutes à une intensité maximale, inégalée par aucun autre programme d’entraînement. C’est un entraînement complet dans la moitié du temps.
Tony Horton est votre entraîneur personnel :
L’entraîneur Tony Horton a créé certains des programmes de conditionnement physique les plus populaires en Amérique—P90X, P90X2, 10-Minute Trainer®, Power 90®, et maintenant P90X3— le tout en collaboration avec Beachbody®. Tony sera votre entraîneur personnel de P90X3 et sera à vos côtés à chaque étape. Il sera là pour vous encourager, vous guider et vous mettre au défi pour que vous retiriez le maximum de bénéfices de chaque séance d’entraînement de 30 minutes, afin que vous atteigniez la meilleure forme de votre vie.
Pourquoi choisir P90X3?
- Les gens pressés, notamment les parents qui travaillent : Chaque séance d’entraînement de P90X3 dure seulement 30 minutes, donc maintenant vous aurez toujours le temps de vous entraîner. Avec P90X3, vous n’aurez plus d’excuses pour ne pas vous entraîner.
- Les admirateurs de Tony Horton : Vous connaissez bien les programmes de conditionnement physique extrêmes de Tony Horton. Essayez maintenant sa dernière création spectaculaire.
- Les admirateurs d’autres programmes de conditionnement physique extrêmes comme INSANITY® : Que pensez-vous d’un programme de conditionnement physique extrême qui peut vous découper en seulement 30 minutes par jour?
- Les gens qui aiment P90X, mais qui ne peuvent pas toujours consacrer une heure entière à l’entraînement : P90X est un programme superbe. Mais si vous n’avez pas toujours une heure par jour à consacrer à l’entraînement, la solution, c’est P90X3.
- Les gens qui recherchent de la passion, de l’excitation, de l’enthousiasme et de l’humour dans leurs séances d’entraînement : Non seulement vous atteindrez la meilleure forme de votre vie grâce à Tony Horton et P90X3, mais vous le ferez en vous amusant.
- Les gens qui cherchent à améliorer considérablement leur niveau de santé et de forme physique : Si vous voulez des résultats exceptionnels et que vous n’avez pas peur d’un entraînement exigeant, P90X3 est le programme qu’il vous faut.
PRIME SI VOUS ACHETEZ VIA LE SITE Entrainementplus.com
DVD exclusif pour le réseau : « On One Leg » (« Sur une jambe ») de P90X ONE on ONE® (d’une valeur de 19,95 $) C’est une séance d’entraînement entière sur une seule jambe! Alors que vous pensiez avoir tout vu de la part du maître du Muscle Confusion, vous aurez le souffle coupé avec sa nouvelle trouvaille.
QUELS EN SONT LES AVANTAGES?
TROUSSE DE BASE : Séances d’entraînement : 16 séances d’entraînement extrêmes de 30 minutes sur 8 DVD • Ces entraînements explosifs et à haute intensité sont conçus pour vous découper en 30 minutes par jour. Outils : Guide de conditionnement physique • Votre guide étape par étape pour que vous retiriez le maximum de bénéfices du programme de conditionnement physique extrême accéléré de Tony. Il explique chaque mouvement pour que vous sachiez exactement quoi faire chaque jour afin d’atteindre des résultats incroyables. Guide nutritionnel • Une approche simplifiée pour une alimentation saine conçue pour vous découper—et vous aider à demeurer ainsi. Calendriers d’entraînement P90X3 • Tony vous a préparé une séance d’entraînement pour chaque jour, donc tout ce que vous avez à faire, c’est de vous y mettre—et de vous surpasser. DVD « How to accelerate » (« Comment accélérer ») • Cette vidéo facile à suivre vous présente P90X3 et vous montre comment atteindre vos meilleurs résultats le plus rapidement possible. Bande élastique Pro-Grade • Vos muscles ont besoin de travailler avec la bonne résistance afin que vous puissiez vraiment sculpter votre corps. Les séances d’entraînement de P90X3 ont été conçues en gardant à l’esprit cette bande de qualité supérieure.* Offerte également avec une paire de poignées pour bande et une attache porte.
TROUSSE DE LUXE : Comprend tout ce qu’il y a dans la trousse de base, plus la séance d’entraînement Complex Upper, la séance d’entraînement Complex Lower, la séance d’entraînement X3 Ab Ripper, le calendrier Elite, la formule avant entraînement E&E Energy and Endurance (approvisionnement de 1 mois), 2 bandes élastiques* Pro-Grade supplémentaires.
TROUSSE ULTIMATE : Comprend tout ce qu’il y a dans la trousse DE LUXE, plus le tapis à sauter* Beachbody de qualité supérieure, P90X Results and Recovery Formula (approvisionnement de 1 mois), la barre de traction P90X de qualité équivalente à celle d’un gymnase, la barre de traction maximale* P90X.
Que se passe-t-il ensuite?
L’Elite Block de P90X3, compris dans les trousses Deluxe et Ultimate, vous amène aux frontières de vos limites et bien au-delà. Ces entraînements extrêmes à couper le souffle sont conçus pour améliorer votre vitesse, votre force et votre performance— et feront passer l’apparence et l’endurance de votre corps à un niveau d’élite.
De plus, les séances d’entraînement des programmes P90X et P90X2 complètent à merveille P90X3. Chacun de ces programmes est complètement autonome, et vous permet de vous entraîner de différentes manières, afin que votre corps soit constamment mis au défi et que votre niveau de forme physique s’améliore en permanence.
Voici un aperçu du programme P90X3 :
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