Qu’est-ce que le Slim in 6®?
Slim in 6 est un programme d’entrainement qui vous aidera à faire fondre les graisses et à vous modeler un corps mince et sexy en seulement 6 semaines.
Slim in 6 est un mélange de cardio brûleur de gras et de mouvements tonifiants qui fonctionne avec tous les types de personnes; même ceux qui n’ont jamais fait l’essai d’un programme d’exercices. Les combinaisons de cardio, de gymnastique suédoises et d’exercices des articulations de Debbie Siebers brûleront les graisses et tonifieront vos abdominaux, vos cuisses et vos fesses sans créer le gonflement des muscles.
Des milliers de personnes ont perdu jusqu’à 25 livres en 6 semaines en utilisant ce programme prouvé comme étant très efficace.
Pourquoi est-ce efficace?
L’entrainement Slim® combine le cardio à des mouvements offrant de légères résistances pour occasionner une perte de poids rapide ainsi qu’un raffermissement du corps complet. Vous passerez à travers trois phases d’intensité, vous augmenterez donc graduellement votre force, votre endurance et votre énergie. De plus, puisque vous entrainez les mêmes muscles 6 jours par semaine, votre corps s’amincie et se tonifie plutôt que de gonfler en muscles.
L’entraineur Debbie Siebers a créé Slim in 6 suite à sa propre frustration liée au contrôle du poids et à l’image corporelle. Sachant ce que c’est que d’être aux prises avec ces défis, elle offre beaucoup d’empathie et d’encouragements aux participants de ce programme.
Le guide de nutrition étape par étape rend la tâche facile de choisir les bons aliments pour une perte de poids santé.
Le plan minceur 6-Day Express™ accélère vos résultats de perte de poids, vous indiquant exactement quels aliments manger qui feront fondre les graisses rapidement. Durant cette période, vous pourriez perdre jusqu’à 6 livres en 6 jours.
La bande d’exercice amincissante incluse dans chaque programme vous aidera à brûler plus de calories et à raffirmir vos muscles plus rapidement sans avoir besoins d’acheter des poids altères.
Qu’est-ce qui rend Slim in 6 unique?
Les gens ressentent une grande frustration envers plusieurs programme de perte de poids et d’entrainement parce qu’ils exigent beaucoup de temps avant d’obtenir des résultats. Toutefois, Slim in 6 promet un corps plus mince et plus ferme en seulement 6 semaines. Plusieurs utilisateurs remarquent des résultats visibles même plus tôt.
La technique d’entrainement Slim de Debbie vous aidera à devenir allongé et mince en réduisant les graisses de votre corps et en tonifiant vos muscles. Vous n’obtiendrez pas de gros muscles gonflés obtenus suite à de nombreuses répétitions réalisées avec des poids lourds. Debbie garde une résistance légère construisant votre force sans gonfler. Elle inclus régulièrement des étirements comme ceux utilisés en danse ou en yoga; ce qui favorise également à découper et amincir.
Différemment des programmes extrême offerts par Beachbody® qui exigent une certaine habileté en conditionnement physique simplement pour débuter le programme, Slim in 6 est recommandé pour toute personne qui veut perdre du poids. Vous ne devez pas en connaitre beaucoup sur la forme physique. Vous devez simplement mettre le DVD dans le lecteur, appuyer sur « Play » et suivre les consignes de Debbie.
À qui Slim in 6 s’adresse t-il?
- Les personnes qui veulent perdre du poids et raffermir : Slim in 6 a démontré pouvoir vous aider à perdre du poids et à remodeler votre corps. Ce programme a fonctionné pour des dizaines de milliers de personnes.
- Les novices de l’entrainement et ceux qui sont nerveux de débuter un programme d’entrainement : Les séances sont faciles à apprendre et à peu près tous ceux en bonne santé peuvent les faire. Debbie Siebers a un style encourageant et amical qui éloigne les inquiétudes face aux exercices.
- Les gens qui veulent perdre du poids rapidement : Ce programme a été réalisé pour donner des résultats rapidement et le Plan minceur express 6 jours vous aide à perdre quelques kilos en moins d’une semaine.
- Les femmes qui veulent être minces et en forme plutôt que massives et gonflées : Les entrainements sont spécifiquement conçus pour vous donner un corps mince et des muscles tonifiés sans être gonflés.
- Les personnes qui, dans le passé, ont échoué à la perte de poids : Slim in 6 combine un plan d’exercices séquentiel à des choix de repas faciles à suivre ainsi que beaucoup de motivation; ce qui a pour effet de mener au succès.
- Les hispanophones : Slim in 6 est disponible en espagnol.
Équipement requis :
Slim in 6 contient une band de résistance gratuite pour vous aider à débuter. Tout ce dont vous aurez besoin est un espace pour bouger, de l’eau et une serviette.
Que comprend la trousse Slim in 6?
Trousse de base : Séances d’entrainement : DVD 1 : Start It Up! Vous enseigne les mouvements à un rythme modéré. DVD 2 : Ramp It Up! Développe votre force et votre endurance en brûlant les graisses par un rythme d’entrainement plus rapide, de nouveaux mouvements et plus de répétitions. DVD 3 : Burn It Up! Vous fait bouger à un rythme encore plus haut en intensité pour brûler les calories et remodeler votre corps. Slim & 6-Pack (présent sur les 3 DVD) : Travaille vos abdominaux par des mouvements avancés pour les rendre plats et tonifiés. Slim & Limber (présent sur les 3 DVD) : Étire et régénère vos muscles pour améliorer votre flexibilité. Ressources : Guide étapes simples pour obtenir le succès : Vous aidera à obtenir les meilleurs résultats offerts par le programme. Guide de nutrition étape par étape : Vous aidera à faire les bons choix d’aliments pour une perte de poids santé. Bande de résistance rose, poignées souples et guide de sécurité B-LINES : Facile à utiliser, bande de résistance portable qui améliore le raffermissement et les résultats de perte de poids sans utiliser les poids et altères. Calendrier de motivation : Restez motivé en suivant vos entrainements quotidiennement. Plan minceur 6 jours express : Accélérez votre perte de poids et commencez à changer votre corps. Guide Slim in 6 de départ rapide : Vous explique par où et comment commencer.
Quelle est la suite logique?
Si vous avez complété avec succès Slim in 6, vous pouvez poursuivre avec Slim Series® et Slim Series Express. Ce sont des programmes qui offrent un suivi logique pour vous aider à maintenir vos résultats obtenus.