Fixate

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Livre de recettes Fixate :

Sortez vos plats, vos chaudrons et vos ustensiles de cuisine parce que la reine des contrôles de portion est de retour avec son livre Fixate contenant 101 recettes santé!

Créatrice des programmes 21 Day Fix et 21 Day Fix Extreme, Autumn Calabrese réutilise son système de contenants de couleur codés conçu pour mesurer des portions parfaites dans son tout premier livre de recettes : FIXATE. Cet ouvrage contient 101 de ses recettes de famille préférées qui, avec les contenants de portion, est une excellente approche pour une perte de poids santé. Non seulement vous dégusterez des mets savoureux et santé, mais vous  les mangerez simplement en ayant la bonne portion! Chaque recette FIXATE indique les équivalents des contenants de couleur codés et leurs valeurs nutritives; vous pouvez donc utiliser le système créé par Autumn pour mesurer les portions afin d’être assuré d’avoir une saine alimentation lorsque vous débuterez les programmes d’entrainement tels 21 Day Fix et 21 Day Fix Extreme.

De plus, Fixate inclus des recettes paléo, sans gluten, végétaliennes et végétariennes le tout accompagnées des conseils personnels d’Autumn pour  préparer des repas rapidement en optimisant les restants de table et en ayant dans votre garde-manger des ingrédients qui se révèleront être des incontournables. Tout ce dont vous aurez besoin dans votre cuisine afin de pouvoir compléter vos entrainements avec succès est indiqué dans le livre de recettes Fixate!

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Ce qui est inclus dans Fixate :

  • Des recettes faciles à réaliser (chacune identifiée par son équivalent en contenants de couleur codés) conçues pour travailler de pair avec les programmes 21 Day Fix, 21 Day Fix Extreme et Portion Fix ou tout simplement pour vous offrir des recettes délicieuses et nutritives afin de vous créer des menus équilibrés pour n’importe quel programme d’entrainement Beachbody.
  • Des repas délicieux, facile à préparer et qui vous ferons économiser du temps.
  • Des conseils personnels d’Autumn pour  préparer des repas rapidement en optimisant les restants de table afin que vous ayez des repas même lors des jours très occupés.
  • Des recettes paléo, sans gluten, végétaliennes et végétariennes.
  • Autumn sait que nous faisons tous des choix alimentaires différents, Fixate inclus une variété de recettes adaptées aux besoins nutritionnels de chacun.
  • Des friandises savoureuses et des breuvages qui vous donneront l’eau à la bouche.
  • Des collations, des desserts  et des cocktails occasionnels puisque bien manger ne signifie pas vous priver!
  • Un aperçu du parcours personnel d’Autumn Calabrese
  • Suivez les traces d’Autumn en mangeant sainement et obtenez des conseils sur comment faire les bons choix d’aliments, organiser votre cuisine et vous créer des habitudes santé qui vous dureront tout au long de votre vie!

Des exemples de recettes :

  • Chips aux zucchinisExclusive-Sneak-Peek-FIXATE
  • Crème glacé fraise-banane
  • Salade de Quinoa et d’haricots noirs
  • Brochettes d’ananas et poulet
  • Soupe de légumes grillés

Voici 5 recette en exclusivité!

Vous pouvez les consulter et les préparer en cliquant sur le lien ci-dessous!

5 recettes gratuites

Pour acheter le livre de recettes Fixate, cliquez sur l’un des liens suivants :

Le livre de recettes avec les contenant de couleurs codés :

Acheter Fixate et les contenants

Le livre de recettes seul :

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