LES BIENFAITS DES GRAINES DE CHIA : Les graines de chia offrent de nombreux bienfaits pour la santé. Elles sont riches en huile végétale, donc elles ont une forte teneur en Oméga-3. Elles renforcent le système immunitaire puisqu’elles sont riches en fibres solubles; ce qui aide à contrôler la glycémie et le cholestérol sanguin. Elles sont une source de protéines c’est pourquoi elles aident à ressentir la satiété. Elles ont un pouvoir anti-inflammatoire et elles aident à réguler la pression artérielle. De…

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