Entraînement des fêtes avec Tony Horton
6 Mouvements rapides pour éviter la prise de poids durant la période des fêtes C’est la période fêtes ce qui veut probablement dire que votre horaire est pas mal chargé! Puis, entre les partys de bureau et les rassemblements familials, il est possible que vous mangiez plus que la normale. Cette combinaison est la recette pour un gain de poids. Toutefois, même si vous croyez que vous n’avez pas le temps de vous entraîner, gageons que vous avez un…